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...plus 500 Gramm nach einem Tag mit Frühschwimmen und Baseball? Muss ich nicht verstehen...
Als ich etwa 95 Kilo wog erzählte ich euch, dass ich unbedingt wieder auf einer Sitzschale im Bus platz haben will. Das tue ich jetzt.
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79,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 121,35g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 34,46g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse, M-Classic Kernen-Nuss-Mix, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Bio Tofu Nature, M-Classic Currysauce. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Smart Hoop 2 mit Rock - 30 Minuten, Pfunde purzeln mit Brazils, G. Fastner - 30 Minuten, Smart Hula Hoop, 6x5 - 30 Minuten, Aktiv-Woche Mittwoch: Arme- Rücken Zirkeltraining, Gabi Fastner - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Perfekt, ich freue mich mit dir. Das ist ein geiles Gefühl, wenn man ein solches Etappenziel erreicht hat. Du machst das sehr gut 👍🏼
05 Mai 21 vom Mitglied: jetzt-jetzt
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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