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...schade, ich dachte mir noch, dass gestern schlicht der perfekte Zeitpunkt war. Die Waage macht leider ein Zickzack-Muster.
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78,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Mandeln, Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Galbani Mozzarella, Tomatensalat, Baumnüsse, Coop Prix Garantie Grill Käse, Ei, Betty Bossi Nüsslisalat. Abendessen: Migros Bio Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Garden Gourmet Bratwurst, Galbani Mozzarella, Tomatensalat. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Eier holen A und E - 1 Stunde und 10 Minuten, Velotour mit Shelghua - 1 Stunde und 30 Minuten, Smart hullern, Testlauf 848 Runden (gibt sicher zu viel kcal an) - 10 Minuten, Aktiv-Woche Montag, Ganzkörpertraining, Gabi Fastner - 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du sagst es. Zickzack-Muster. Die Zacken nach unten sind aber immer etwas größer 👍. Du bist auf dem Weg.
03 Mai 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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