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Augenroll.
Zu viel gegessen hab ich nicht - einfach falscher Moment.
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81 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 100,16g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 35,79g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tee ungesüßt, Äpfel, Migros Le Gruyère, Mandeln. Abendessen: Französisches Salatdressing, Grüner Blattsalat, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Kolios Grill Feta mit Med Kräutern, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
9.14 Gute Vorsätze, Faszien Streching, Gabi Fastner - 41 Minuten, 10.14 Gute Vorsätze, Bauch und Rücken, Gabi Fastner - 43 Minuten, 2.5 Etappen Rundweg Winterthur - 4 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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