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Für ein Familienfest habe ich gestern massvoll gegessen und mich reichlich bewegt. Somit: Wäre nett gewesen mit einem Minus. Aber ist okay.
Heute weniger feierlich und Wanderung fällt wegen Sohnemanns verdrängter Geschichtsprüfung auch kleiner aus. Freu mich trotzdem auf den freien Montag und starte mit Frühgymnastik.
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83,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 44,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Le Gruyère, Papaya, Omelett oder Rührei mit Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Tee ungesüßt. Abendessen: Gemischter Salat, Blumenkohl, Ofengemüse, Coop Ilios Feta. mehr...
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3734 kcal
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Bewegung:
Osterspaziergang Andi bei Sturm - 1 Stunde und 54 Minuten, Velo, Eier holen mit Emma - 16 Minuten, 1000 Kalorien Workout - 1 Stunde und 17 Minuten, Oberschenkel Innenseite, Fastner - 12 Minuten, 5.14 Fit im Frühling, Rückengesundheit, Gabi Fastner - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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