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119-118-117- 116-115- 112- 110-109-109-108-107
097-094-94-93-092-091 -91- 090- 89- 89 - 88
114-109-109-108-106-105-104-104-101-100- 98
121-119-115- 115- 114- 113- 111- 111 -109-109-107
129-127-125-124-124-122-121- 120-118-117-116
073-070-071-071-071-070-70-069 -069-69- 69
036-034-035-36-036-36-36-0. 36- 35 -35- 34
BMI: 31.9, Adipositas Grad 1, Stufe 2
Das ist komisch - ich wiege immer gleich und das Messen ist top. Dass jetzt 1.1 mehr sind geht fast nicht... ggf die neuen Batterien in der Waage. 🤷♀️
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86,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Migros Salatsauce Französisch, Gemischte Blattsalate, Brokkoli, Grill Mi Cheese Steak. Abendessen: M-Budget Magerquark, Migros Zucchetti, Lyttos Halloumi. mehr...
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3665 kcal
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Bewegung:
Fatburner mit Brasils, Gabi Fastner - 1 Stunde, Spaziergang Shelghua - 1 Stunde und 20 Minuten, Homefitness 4 von 14, Fastner, Dehnenü - 46 Minuten, Bauch-Challenge 2.3v5 - 10 Minuten, Homefitness 3.14, BBP, Fastner - 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich denke Du hast mehr Muskeln durch das Training, deshalb zeigt es momentan mehr an. Deine Messungen zeigen Deinen effektiven Fortschritt und Veränderung - und der ist sackstark! 👍💐🥳 Die Zahl auf der Waage wird folgen. Wünsch Dir einen guten Start in die Woche.
22 Mrz 21 vom Mitglied: Inishkin
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Danke dir. Ja ich habe auch das Gefühl, dass es gut kommt. Die Waage ist nicht super verlässlich.
22 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
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Geht mir ähnlich. Da ist so ein ominöses Kilo mehr auf dem Display heut. Aber ich übe seit einiger Zeit intensiver Yoga, plus mischt wohl auch mein Zyklus heut grad mit. Rein optisch ist nix zu sehn. Hose passt mit Spielraum. Mal schauen wies in paar Tagen ausschaut 😁.
22 Mrz 21 vom Mitglied: Pflanzenfresserchen
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Glaub an dich und nicht an die Waage.
23 Mrz 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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