Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Tomaten, Taleggio, Prosciutto, Frikadelle, Piadina. Abendessen: Antica Modena Aceto Balsamico, Rote Beete, Pastinaken, Süßkartoffel, Kartoffeln, Zucchini, Kürbis, Lauch, Butter, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Milbona Joghurt Nature 1,5%, Knoblauch, Migros Cherrytomaten, Lidl Mozzarella Light, Karotten. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Gurke (mit Schale), Essiggurken, Migros Bio Bündner Bergkäse, Salami. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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