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EIGENTLICH weiss ich, dass das nun nicht stimmen kann. Da ich aber alle unlogischen Plus auch notierte, freue ich mich jetzt mal über ein Minus.
Heute kein HomeOffice mit Chance auf 2-3 Sport- Bewegungseinheiten. Abends werde ich zu erschöpft sein. Aber ich nehme das Theraband mit, ev. geht diskret was im Sitzen. Jedenfalls laufe ich über Mittag zu Fuss vom Industriegebiet in die Stadt... Ich muss ja eh - wie ihr sagtet - die neue Lebensart auch alltagstauglich machen.
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96,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatsauce, 80 Tage Salt. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Bouillon Gemüse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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