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Wenn ich mein neues Zielgewicht schaffe, versuche ich den steilen Weg zum Teich hoch zu gehen. Nicht den flachen Umweg 💪!
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Kaffee, Tee ungesüßt. Mittagessen: Möhren, Gurke (Geschält), Emmi Luzerner Rahmkäse, Migros Le Gruyère, Kaffee mit Milch. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Hüttenkäse, Harter Parmesan, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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