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1546 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Kaffee, Tee ungesüßt. Mittagessen: Möhren, Gurke (Geschält), Emmi Luzerner Rahmkäse, Migros Le Gruyère, Kaffee mit Milch. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Hüttenkäse, Harter Parmesan, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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