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BFat 28.9
MM 29.2
BMI 21.6
Vis 4
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 24,47g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Braeburn Äpfeln, Ei, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml), Fettfreier Cappuccino, Eiklar. Mittagessen: Citterio Prosciutto Di Parma, Chop Stick Shirataki Noodles, Zucchini, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Möhren, Grüne Paprika, Léger Feta, Olivenöl. Abendessen: Putenaufschnitt, Rote Paprika, Eiklar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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