Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, McDonald's Caramel Latte Macchiato. Mittagessen: Rote Paprika, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Konjaknudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nestle (Hirz) Hüttenkäse Nature. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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