Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 133,83g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Milbona Joghurt Nature. Mittagessen: Don Pollo Pouletbrust, Anna's Best Bohnensalat. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Karotten, Romanesco, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Kiwi, Maestade Rauchmöckli, Gekochtes Ei, Sun Queen Nussmischung, Farmer Crunchy Mix, Orangensaft, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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