Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Migros Bio Blutorangensaft, Olivenöl, Balsamico, Migros Pangasiusfilet, Radieschen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Samosa, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Migros Ziegenfrischkäse, Hummus. Snacks/Sonstiges: Schweppes Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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