Sabina_007's Notizen, 19 Jan 23

Gemüse-Frittata

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2023:
640 kcal Fett: 21,46g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 76,72g.   Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Sais Kokosfett, Udon Nudeln, Champignons, Condy Maiskölbchen, Gelbe Paprika, Karotten, Knoblauch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Gemüsebouillon, Chilischoten, Chinakohl, Sojasoße. Abendessen: Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Kartoffeln, Dulano Schwarzwälder Schinken, Lauch, Migros Cherrytomaten, Spinat, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ananas, Maestade Pouletbrust, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...


Kommentare 
Wow, reservier mir ein Stück! 
21 Jan 23 vom Mitglied: keinfeedback
👍🏻😀 
21 Jan 23 vom Mitglied: Sabina_007
@keinfeedback: sorry haben alles selber gegessen 😋 
22 Jan 23 vom Mitglied: Sabina_007

     
 

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