Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Wasa Original Knäckebrot, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir Cheesecake. Mittagessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir Cheesecake, Kefir ice cream strawberries, Skinless Chicken Breast, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Olive Oil , Antica Modena Aceto Balsamico, Garlic , Onions , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Red Cabbage, Chinese Cabbage. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Denner Feta, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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