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1476 kcal
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Fett: 108,59g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 53,03g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Classic Rote Bohnen, M-Budget Magerquark, Hummus, Grill Mi Cheese Steak, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Migros Mandeln Gemahlen, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Spargel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
3.14 Sommer, straffe Figur, Gabi Fastner - 45 Minuten, Calorie und Fatburner, Gabi Fastner - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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