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1114 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 48,87g.
Frühstück: Möhren, Butter, Grüne Oliven, Omelett oder Rührei mit Käse, Migros Proteinbrot. Mittagessen: Tee ungesüßt, Hummus, Migros Spargeln . Abendessen: Migros Bio Kernenmix, Gemischter Salat mit Dressing, Baer Camembert Suisse. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Nitendo Ringfit Adventure - 47 Minuten, Spaziergang zu Bärbel und Hofladen mit Emma - 1 Stunde und 44 Minuten, Kurzhantel-Training, Corinna Frei - 23 Minuten, 12.14 Fit im Frühling, Balance, Gabi Fastner - 36 Minuten, Figur pur, Frauengymnastik, - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bei Nitendo Ringfit Adventure finde ich die kcal-Angaben brutal eng gefasst. Die 47‘ dind Sport- nicht Spielzeit und ich bin dabei 2.6 km gejogged und habe viele und starke Gegner gekillt. Geschätzt hätte ich 350 kcal gesagt!
11 Apr 21 vom Mitglied: keinfeedback
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Schreibe meine Sporteinheiten selten auf, weil dann mich erwisch wie ich sage "Ja hab ja 400kcal sport gemacht, kann ich mir die 350kcal Essen gönnen", schlussendlich hab ich in Wirklichkeit nur 100kcal sport betrieben, die app gibt zuviel an und hab dann 250kcal zuviel gegessen. Obwohl ich Pulsarmband und am Ergometer das selbe habe, traue ich dieser Sache niieee 🙈🙈🙈 Aber finde gut das du viel läufst und bewegst.
11 Apr 21 vom Mitglied: sixonqq
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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