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1123 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 22,66g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Grill Mi Cheese Steak, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Migros Le Gruyère, Gemischter Salat mit Dressing, Mandeln, Gefüllte Zucchini. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Eier holen mit Andi - 51 Minuten, Spaziergang Nadine - 1 Stunde und 40 Minuten, Kleinhanteltraining, Frey - 20 Minuten, Bauch Challenge 2.2 von 4 - 10 Minuten, Abnehmen 21 von 21, HIIT, Fastner - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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 Kommentare
16 Uhr. Kaum gearbeitet, Kurzarbeit in Fitness investiert 🤷♀️. Schönen Feierabend.
18 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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