|
|
1212 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 72,59g.
Frühstück: Schweizer Käse, Tee ungesüßt, Möhren, Hummus, M-Budget Frischkäse, Migros Low Carb Bread, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gefüllte Champignons, Salatsauce, Chicoree. Abendessen: Käse, Camembert. mehr...
|
|
3260 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen zu Vitaparcour, machen, Retour - 1 Stunde und 30 Minuten, Abnehmen, 15 von 21 nur Regeneration, Fastner - 45 Minuten, Abnehm-Challenge 1.3 von 5, Frey - 20 Minuten, Abnehmen, 14 von 21, Fastner - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
ok - das Handy im BH hat dann nicht mehr aufgezeichnet - aber mit hin und retour spazieren wars genug. Immerhin - ZWISCHEN den Stationen bin ich fast gejogged - zumindest immer getrabt. War fun!
13 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
|
pass auf, nun weiss ich wo du dich rumtreibst 😎
13 Mrz 21 vom Mitglied: SusanSternS
|
...nicht so schwer bei all meinen Trekkers 😂
13 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
|
Haaaammmer🤩👏🏻. Bin stolz auf dich und du hoffentlich auch auf dich! Du schaffst schon viel mehr als du dir zutraust. Schön hats dir Spass bereitet🤩
13 Mrz 21 vom Mitglied: Jennifer91‘
|
Spitze. Und das bei diesem Wetter. Du lässt ja nichts aus. Riesen Kompliment, du bist für mich echt ein großes Vorbild.
13 Mrz 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
|
Genial deine Ausdauer und dein Durchhaltevermögen 😍riesen Vorbild 👍
13 Mrz 21 vom Mitglied: SeliMeier
|
Das war vor dem Sturm. Und also athletisch wars nicht. Aber ich versuche, so verschiedene Bewegung wie möglich zu machen - einfach wieder dem Körper zu vertrauen.
13 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|