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1212 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 72,59g.
Frühstück: Schweizer Käse, Tee ungesüßt, Möhren, Hummus, M-Budget Frischkäse, Migros Low Carb Bread, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gefüllte Champignons, Salatsauce, Chicoree. Abendessen: Käse, Camembert. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen zu Vitaparcour, machen, Retour - 1 Stunde und 30 Minuten, Abnehmen, 15 von 21 nur Regeneration, Fastner - 45 Minuten, Abnehm-Challenge 1.3 von 5, Frey - 20 Minuten, Abnehmen, 14 von 21, Fastner - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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