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1013 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 48,84g.
Frühstück: Migros Le Gruyère, Migros Proteinbrot, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemüsegratin. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Fit in... 7. / 8. Tag & Kraft - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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