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Zucchini-Pfannkuchen mit Joghurt-Dip und Salat
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1207 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Pesto, Ei, Migros Vollkorn Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Emmi Milch Laktosefrei, Maracuja, Zucker, Migros Cherrytomaten, Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Frühlingszwiebeln, Migros Pouletaufschnitt, Dulano Pouletschinken, Radieschen, Essiggurken, Ananas, Mangos, Kiwi, Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: JaMaDu Suppenbuchstaben, Nahrin Bouillon Rind. Abendessen: Linsensalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Essiggurken, Radieschen, Rote Paprika, Migros Cherrytomaten, Zucchini, Kartoffeln, Hirz Joghurt Nature, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Knoblauch, Limette, Ei, Weißes Mehl, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Könntest du bitte das Rezept der Plätzli aufschalten? Meine zerbröseln immer.
24 Jan 21 vom Mitglied: keinfeedback
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ich habe das Rezept aus dem Internet https://qblog.qoqa.ch/de/posts/3696
Für die Pfannkuchen:
1 Zucchini
1 Kartoffel
1 Zwiebel
1 Ei
40
1/2 TL Backpulver
1 Knoblauchzehe
1/2 Bündel glatte Petersilie
1/2 Bündel Minze
1/2 TL gemahlener Kümmel
24 Jan 21 vom Mitglied: Sabina_007
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24 Jan 21 vom Mitglied: keinfeedback
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wichtig dabei ist, dass die gerafften Zucchini, die Kartoffel und die Zwiebeln mit 1 TL Salz vermischen tust und über einem feinen Sieb 30 Minuten abtropfen lässt. In einem sauberen Tuch zusätzlich auspressen, um so viel Wasser wie möglich zu entfernen.
25 Jan 21 vom Mitglied: Sabina_007
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sieht gluschtig aus. das klappt sicher auch ohne das ei. eventuell probiere ich das mal mit eiersatz aus 😋
25 Jan 21 vom Mitglied: SusanSternS
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Heute koche ich es in einer Variante nach. Zuchetti tropft schon ab. 🌺
28 Jan 21 vom Mitglied: keinfeedback
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bin auf das Resultat und dein Foto gespannt 😋
ev. musst du mit einwenig Mehl binden...
28 Jan 21 vom Mitglied: Sabina_007
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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