Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Brokkoli, Migros Rindsplätzli Minute , Olivenöl, Migros Tilsiter Mild. Abendessen: Butter, Karotten, Migros Kefen, Brokkoli, Grüne Bohnen, Aldi Suisse Black Angus Rib Eye. Snacks/Sonstiges: Malbuner Landrauchschinken, Kartoffelchips, Cabernet Sauvignon, Aperol Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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