Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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58,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Bananen, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml), Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln. Mittagessen: Tomaten, Migros Lamm Nierstück, Kopfsalat, Karotten, Spiegelei, Zucchini, Essig, Filippo Berio Olio Oliva Extra Vergine. Abendessen: Essig, Filippo Berio Olio Oliva Extra Vergine, Parmesan (Gerieben), Weißkohl, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Coop Weight Watchers Magermilch, Leitungswasser, Wasser, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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