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Beginn Periode
BodyF 19.8
MuskelM 33.2
BMI 18.2
VisF 2
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53,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Rührei. Abendessen: Migros Urdinkelbrot, Mozzarella, Tomaten, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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