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BodyF 20.5
MuskelM 33.9
VisF 3
BMI 19.3
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56,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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250 kcal
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Fett: 3,21g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: Brombeeren, Blaubeeren, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). Mittagessen: Pollo Fresco Aldi Suisse Poulet-Filetspitzen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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