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stivet

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

78 kg

Bisher verloren: 12,6 kg

Aktuelles Gewicht

65,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

58 kg

Still to go: 7,4 kg

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stivet's Gewichtsverlauf

	stvi
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 186kcal | Fett: 6,24g | Kohlh: 23,39g | Eiw: 9,06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Kalorien: 502kcal | Fett: 13,04g | Kohlh: 83,19g | Eiw: 12,40g

Recette facile et rapide à la machine à pain, pour une bonne brioche moelleuse et légère.

Kalorien: 189kcal | Fett: 10,22g | Kohlh: 9,82g | Eiw: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Kalorien: 63kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 1,33g | Eiw: 6,97g

Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.

Kalorien: 152kcal | Fett: 1,47g | Kohlh: 29,17g | Eiw: 5,89g

Ce gâteau va devenir un classique à la maison.

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