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Tamagoyaki

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (150 g)
pro portion
Energie
808 kJ
193 kcal
Fett
11,58g
Gesättigte Fette
3,606g
Einfach ungesättigte Fette
4,437g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,595g
Kohlenhydrate
4,88g
Zucker
4,33g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
15,4g
Natrium
856mg
Cholesterin
491mg
Kalium
173mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:53
10%
vom ETB*
(193 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
193
Fett
11,58g
Kohlh
4,88g
Eiw
15,4g
Es sind 193 Kalorien in Tamagoyaki (1 Portion).
Kalorien Analyse: 56% fett, 11% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 64
100 g 129
1 Portion (150 g) 193

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