Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Fleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
Energie
1021 kJ
244 kcal
Fett
16,4g
Gesättigte Fette
6,486g
Einfach ungesättigte Fette
7,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,594g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,45g
Natrium
326mg
Cholesterin
74mg
Kalium
268mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(244 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
244
Fett
16,4g
Kohlh
0g
Eiw
22,45g
Es sind 244 Kalorien in Fleisch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 62% fett, 0% kohlh, 38% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Knochen, gekocht 81
1 Portion (85 g) 244
100 g 287
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 385

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