Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Eggs Benedict

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 groß
 
pro Portion
Kilojoule 1791 kJ
Kalorien 428 kcal
Eiweiß 18,54 g
Kohlenhydrate 12,9 g
  Zucker 1,46 g
Fett 33,48 g
  Gesättigte Fette 15,858 g
  Einfach ungesättigte Fette 11,721 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 3,314 g
Cholesterin 408 mg
Ballaststoff 0,9 g
Natrium 851 mg
Kalium 225 mg
21%
vom ETB*
(428 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
428
Fett
33,48g
Kohlh
12,9g
Eiw
18,54g
Es sind 428 Kalorien in Eggs Benedict (1 groß).
Kalorien Analyse: 71% fett, 12% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 78
100 g 276
1 mittelgroß 411
1 Ei 428
1 groß 428
1 Portion (155 g) 428
1 extra groß 447

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Ei
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Siehe auch:

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