| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1463 Kal |
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Ernährung: 1216 Kal |
(Fett: 47,06g, Eiweiß: 44,47g, Kohlh: 146,08g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39490 Kal |
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Ernährung: 29185 Kal |
(Fett: 1129,49g, Eiweiß: 1067,30g, Kohlh: 3505,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -299 |
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2
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Netto -232 |
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3
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Netto -59 |
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4
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Netto 330 |
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5
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6
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Netto -375 |
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7
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Netto -894 |
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8
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Netto -462 |
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9
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Netto 24 |
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10
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Netto -793 |
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11
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Netto -448 |
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12
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Netto 271 |
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13
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Netto -32 |
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14
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Netto -494 |
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15
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Netto -11 |
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16
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Netto -123 |
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17
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Netto -257 |
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18
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Netto -1635 |
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19
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Netto -1368 |
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20
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Netto -654 |
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21
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22
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23
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24
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Netto 943 |
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25
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26
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Netto -427 |
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27
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Netto 144 |
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28
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Netto 383 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (36%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (28 Mai 24)
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