Damaris_2021's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 15: 368 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
10,76g
 
49,34g
331*  37
Di 14: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
49,54g
 
130,12g
1545*  494
Mo 13: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,25g
 
64,58g
 
162,42g
1589*  32
So 12: 1839 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
66,27g
 
212,07g
1568*  271
Sa 11: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
31,52g
 
172,64g
1916*  448
Fr 10: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
58,35g
 
148,55g
1975*  793
Do 9: 1222 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
31,72g
 
133,48g
1198*  24
Mi 8: 765 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
46,87g
 
79,72g
1227*  462
Di 7: 861 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
18,70g
 
116,40g
1755*  894
Mo 6: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
53,09g
 
158,54g
1562*  375
So 5: - - 2041* -
Sa 4: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
37,49g
 
181,66g
868*  330
Fr 3: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
55,14g
 
179,73g
1420*  59
Do 2: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,14g
 
44,13g
 
178,57g
1572*  232
Mi 1: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
62,36g
 
130,22g
1596*  299
April 2024
Di 30: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
41,13g
 
229,46g
1581*  250
Mo 29: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
34,89g
 
230,22g
1459*  44
So 28: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
41,81g
 
193,10g
20*  1401
Sa 27: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
64,07g
 
220,14g
1357*  122
Fr 26: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
60,11g
 
180,62g
1611*  135
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