Beef & Broccoli Crock Pot
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 6 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: JennCronan  Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Zutaten
Anleitung
- Add meat, water, and soy sauce to crock pot and cook on low 6 hours.
- Add broccoli and brown sugar 30 minutes before serving.
- Serve over rice or noodles.
1676 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
This looks good! I am going to make this in the slow cooker tomorrow. :) Thanks!
25 Jul 18 vom Mitglied: TracyHi43
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The meal sounds very good, but the sodium Count is not for me. Unless I missed it, I did not see a PORTION size listed. I’m guessing that it serves 3-4 .
01 Mrz 18 vom Mitglied: Kenna Morton
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Great tasting and very easy! Love it!
20 Sep 15 vom Mitglied: knowitall282002
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I used splenda brown sugar and it was wonderful!
22 Apr 15 vom Mitglied: Tina mckandes
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My family raved about this dish!
01 Mrz 15 vom Mitglied: bjcphq49
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Very good and easy to make - this was a hit
30 Jan 14 vom Mitglied: Randypanz
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Sounds good, will have to try it!
12 Nov 13 vom Mitglied: keera0825
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This was a quick easy dinner. I served it over a bit of Jasmine rice.
27 Jul 12 vom Mitglied: 3Dugans
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Very tasty full of flavor. Daughter loved it also.
09 Jul 12 vom Mitglied: Cheryle A
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This was quite tasty and satisfying! I did not eat it over noodles or anything in an effort to keep it low carb amd it was basically a tasty stew. I left out the sugar and it was really good and savory.
05 Jun 12 vom Mitglied: 0leander_tea
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 199 Kalorien in 1 Portion Beef & Broccoli Crock Pot.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 24% kohlh, 55% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
833 kJ
199 kcal
Fett
4,5g
Gesättigte Fette
1,361g
Einfach ungesättigte Fette
1,642g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,309g
Kohlenhydrate
12,08g
Zucker
5,16g
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
27,47g
Natrium
1319mg
Cholesterin
60mg
Kalium
628mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (20%)
Eiweiß (55%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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