Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 133,30g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Coop Naturafarm Pastrami, Rote Chilischoten, Rettich, Sellerie, Maestade Rauchmöckli, Coop Ofenbraten, Ei, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Waldbeeren, Léger Joghurt Nature, Äpfel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Birnen, Orangen. Abendessen: Coop Pouletbrust, Chilischoten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Knoblauch, Spargel, Zwiebeln, Rote Paprika, Pastinaken, Karotten, Sellerie, Knollensellerie, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Sfogliatine Glasate, Karotten, Erdbeeren, Oliven, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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