Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 202,82g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Главсуп Гороховый с Копченостями, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Abendessen: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Морковь, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколадный Кекс, Победа Шоколад Горький без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|