Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 102,71g | Eiw: 208,10g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Венгерский Бекон в Нарезку. Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Мистраль Бурый Рис, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Spilva Соус Цезарь. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Лимак Пряники Имбирные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|