Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 79,28g | Eiw: 181,77g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Гречка, Каждый День Горбуша Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Оливковое Масло, Каждый День Филе Индейки. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Ашан Курага Экстра, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|