Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 169,81g | Kohlh: 291,66g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Каждый День Горбуша Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Abendessen: Морковь, Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Банан, Растительное Масло, Белая Мука, Сахарный Песок, Яйцо, 36 Копеек Молоко 0,5%, Киви, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Рот Фронт Конфеты Маска, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мандарины, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|