Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 86,16g | Eiw: 192,81g | Kohlh: 259,59g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Billa Филе Индейки, Кинто Ткемали Классический, Гречка, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Главсуп Рассольник с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко, Фундук, Natur Foods Смесь Сладкая, Мандарины, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|