Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 193,66g | Kohlh: 207,49g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Оливковое Масло, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грудинка без Кости, Белый Рис, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Краснобор Филе Индейки Большое. Abendessen: Bruggen Кукурузные Хлопья, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Milky Way Батончик, Фундук, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|