Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 202,07g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Квашеная Капуста, Грудинка без Кости, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Milky Way Батончик, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|