|
82 sm
|
85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 174,74g | Kohlh: 403,83g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Эмменталь, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грудинка без Кости, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель, Банан, Bruggen Кукурузные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Глюкоза, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука. Snacks/Sonstiges: Мальтодекстрин, Глюкоза. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|