Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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80 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 227,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Kaki, Milfina Milch 1,5% Fett, Brunch Blütenhonig, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Coop Qualité & Prix Séré aux Fruits. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Snickers Mini Snickers, Plätzchen, Zopf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Die 8, wollte mich heute noch nicht verlassen. Doch die Koffer sind gepackt.:-)
21 Nov 15 vom Mitglied: leilani.60
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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