Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Honig, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Streichkäse, Greyerzer, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hähnchenbrust Fleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Cuisine, Snickers Mini Snickers, Lindt Lindor Kugeln, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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