Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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100,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Trauben, Coop Naturaplan Sojaflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Shake, Denner Wrap Poulet BBQ. Snacks/Sonstiges: Goba Yolo. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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