Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: Migros Bio Sojaflocken, Banane, Naturjoghurt. Mittagessen: Frisco Café Glacé, Flammkuchen. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Coop Ruchbrot, Migros Olma Bratwurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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