Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
|
82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 89,48g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Банан, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nordic Гречневые Хлопья, Ашан Булочка по-Деревенски, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Мука Льняная. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис, Каждый День Кижуч Стейк. Abendessen: Беллакт Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|