Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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100,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 280,17g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Coop Naturaplan Sojaflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Migros Bio Nature Joghurt, Banane, Emmi Knusper Mix Choco Truffes. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Möhl Shorley, Goba Yolo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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