Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 89,54g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Coop Naturaplan Sojaflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Coop Ruchbrot, Bell St. Galler Olma Bratwurst. Abendessen: Farmer Crunchy Honig, Zweifel Cractiv Nature, Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gottlieber Gottlieber Hüppen, Goba Yolo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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