Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
100,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 104,80g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 230,98g.
Frühstück: Goba Yolo, Kiwi, Himbeeren, Coop Naturaplan Sojaflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Bon Chef Rahmsauce, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Schlagsahne, Eiskugel, Gemüse, Betty Bossi Kartoffelstock, Hackbraten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Möhl Shorley. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adrian1976's Gewichtsverlauf
|